Sebagai bentuk kepedulian terhadap pentingnya kesehatan mental, Ikatan Lembaga Mahasiswa Psikologi Indonesia (ILMPI) Wilayah 3 menyelenggarakan Webinar Nasional World Mental Health Day 2025 bertema “Safe Spaces for the Soul: Melihat Luka Menjadi Sumber Kekuatan.”
Kegiatan yang dilaksanakan secara daring melalui Zoom Meeting pada Minggu, 26 Oktober 2025, ini menghadirkan peserta dari berbagai universitas di Indonesia. Acara dibuka dengan sambutan dari panitia pelaksana serta perwakilan ILMPI Wilayah 3, kemudian dilanjutkan dengan sesi utama bersama Ibu Aziza Fitriah, M.Psi., Psikolog sebagai pembicara.
Dalam pemaparannya, Bu Aziza mengajak peserta untuk memahami pentingnya ruang aman bagi kesehatan mental, serta bagaimana luka batin dapat diterima dan diubah menjadi sumber kekuatan diri. Peserta juga diajak mempraktikkan beberapa metode sederhana seperti butterfly hug dan mindfulness yang dapat digunakan dalam kehidupan sehari-hari untuk menenangkan diri.
Acara dipandu oleh Rahma Hikmawati selaku moderator yang membawa suasana interaktif dan hangat. Antusiasme peserta terasa pada sesi tanya jawab, di mana banyak yang berbagi pengalaman pribadi serta refleksi tentang proses penyembuhan diri.
Akhir sesi, Bu Aziza menyampaikan pesan penuh makna dengan mengutip kata-kata Mary Anne Radmacher:
“Keberanian tidak selalu mengaum. Terkadang keberanian adalah suara pelan di pengujung hari yang mengatakan, ‘Saya akan mencoba lagi besok.’”
Kegiatan Webinar Nasional World Mental Health Day 2025 berlangsung dengan lancar dan penuh makna. Melalui kegiatan ini, ILMPI Wilayah 3 berharap semakin banyak individu yang berani untuk mengenali diri, merawat kesehatan mental, dan menemukan kekuatan di balik setiap luka yang pernah ada.